Отличным дополнением к любой диете будет фиточай, который будет помогать организму в снижении веса. К числу самых популярных из них относится чай «Летящая ласточка». В его состав входят только натуральные, но довольно сильнодействующие компоненты, которые позволяют получить видимый результат даже при непродолжительном употреблении напитка.
Если соблюдать японскую диету, то похудеть можно в течении 13 дней на 8-10 кг. Чтобы диета была эффективной, необходимо питаться в точности, как это предписано, не переставляя дни. Такая система питания вызывает изменения обмена веществ за счет перестройки организма на другой ритм, позволяющий быстро похудеть. Японская диета исключает употребление соли, сахара, алкоголя, мучных изделий. Но, к сожалению, это ограничивает использования японской диеты для похудения людям с больным сердцем. Что же касается напитков, то рекомендуется пить только минеральную либо кипяченую воду. По прошествии двух недель Вы должны заметно похудеть, и в течении ближайших 2-3 лет можете обходиться без диеты.